今日から２回に分けて、糖尿病のお話をします。
「糖尿病」と聞くと、
「甘いものの食べすぎ？」「太ってる人の病気？」
そんなイメージを持たれる方も少なくありません。
でも、糖尿病は血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）が慢性的に高くなってしまう病気で、
生活習慣だけが原因ではない、れっきとした“代謝の病”なのです。
糖尿病には主に以下の3つのタイプがあります。
1型糖尿病：
自己免疫の異常などで膵臓からインスリンが出なくなる。
小児〜若年に多く、毎日のインスリン注射が不可欠。
2型糖尿病：
遺伝的要因＋生活習慣（食事、運動不足、肥満など）によって発症。
日本人の糖尿病の約90％がこのタイプです。
妊娠糖尿病など：
一時的に血糖が高くなるが、出産後に戻ることも。将来の2型糖尿病のリスクには要注意。
糖尿病は進行すると、失明・腎不全・神経障害・動脈硬化などさまざまな合併症を引き起こします。
でも、逆にいえば、正しく管理すれば合併症を防げる病気でもあります。
最近では、インスリン注射以外にも、新しい管理法が登場しています。
たとえば「FreeStyleリブレ」という機器。
腕に装着するだけで24時間、血糖値の変動を測定できる画期的な道具です。
実は、当社でも数名のスタッフ（某次長とか、某課長とか、Yさんも）がこのリブレを装着し、どんな食材で血糖が上がるかを体験しました。
「食べたらすぐ上がる」「意外と血糖が下がらない」——
体験を通して、数字で“体の声”を知ることの大切さを痛感しました。
次回は、この体験がもたらした食生活の見直しや、
糖尿病ケアへの新しい気づきについて、お伝えします🥢
※本投稿は一般的な医療・介護情報のご紹介です。
診断や治療については必ず主治医にご相談ください。
※このブログは、パリアティブケアホームのInstagramにて投稿したものを再編集して
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